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3月21日是世界睡眠日，郴州市第一人民医院惠爱科普基地携手神经内科、中医科、心血管内科、心理科、治未病中心等科室到东湾院小区开展健康科普和义诊活动。

本次活动以“健康睡眠，人人共享”为主题，旨在提高社区居民对睡眠健康的认识和重视，进而提升公众的健康素养和生活质量，减少因睡眠问题引发的精神和心理疾病。

活动现场，睡眠中心主任、神经内科主任医师易继平博士首先为小区居民带来了一场精彩的健康睡眠讲座，深入浅出地讲解了睡眠的重要性、怎样才算睡得好以及如何才能睡得好，让居民们对睡眠健康有了更全面的了解。

在随后开始的义诊活动中，各科室专家全方位为居民们解答在睡眠健康方面的疑惑和问题，指导大家如何拥有好的睡眠。中医科和治未病中心的专家还在现场给居民们体验了中医在改善睡眠方面的独特疗法，包括耳穴贴压和火龙罐疗法等。这些传统的中医治疗方法受到了居民的热烈欢迎，吸引众多居民纷纷上前感受中医的神奇魅力。

志愿者还为居民免费发放了睡眠科普手册、助眠足浴中药包和养心安神香囊等实用物品，帮助大家改善睡眠，受到了居民们的高度赞扬和感谢。他们纷纷表示，这样的活动非常好，学到了很多实用健康知识，感受到了医院对老百姓的关心和关爱。

郴州市第一人民医院惠爱科普基地长期致力于向广大市民普及健康知识，提高人们的健康意识，努力营造人人关注、人人参与的良好氛围，下一步，基地将继续发挥自身优势，依托郴州市第一人民医院的优质医疗资源，开展更多类似的健康科普活动，为“健康郴州”的建设作出更多贡献。（柳利霞 曾满萍）